Гимнастика с 3 лет: от первых шагов до спортивных разрядов

Воспитываем характер через любовь к спорту. Профессиональная подготовка с бережным отношением к здоровью и эмоциям ребёнка.

Начать с пробного занятия
Гимнастки центра Alesta с медалями и тренер

Больше чем спорт

Художественная гимнастика учит добиваться результатов. Мы серьезно готовимся к турнирам и любим побеждать, но для нас не менее важно, что спорт дает вне ковра.

Концентрация

Сейчас детям всё сложнее на чем-то сосредоточиться. На ковре девочка учится час за часом слушать тренера, запоминать длинные связки и управлять своим телом. Эта привычка вникать в задачу и не отвлекаться здорово выручит ее потом — от первых школьных уроков до сложных экзаменов.

Дисциплина

Тренировки незаметно, но быстро приучают к порядку. Собрать форму в чехол, не забыть скакалку, аккуратно сложить вещи в раздевалке. Ребенок привыкает собираться сам, без постоянных напоминаний взрослых.

Сила и грация

За внешней хрупкостью и легкостью гимнасток скрывается большая сила. Мы формируем красивую осанку, прямую спину и легкую походку. Ребенок учится владеть своим телом, двигаться свободно, легко и уверенно — из этой грации рождается внутренняя свобода, которая останется с ней на всю жизнь.

Занятие художественной гимнастикой в зале Алеста

Характер

Уронить предмет во время выступления обидно до слез. Но именно здесь девочки учатся самому важному: ошиблась — выдохни, подними булаву и достойно доделай программу. Они привыкают к тому, что ошибка — это не конец света, а просто повод попробовать еще раз.

Самоотдача

За дверью зала гаджеты выключаются, и всё время принадлежит только спорту. Ребенок привыкает выкладываться на сто процентов, ценить каждую минуту на ковре и работать на результат вместе с командой.

Среда роста

В зале девочки вместе радуются первым успехам, делятся секретами и учатся не сдаваться. Это вдохновляющая среда, в которой ребенку самому хочется тянуться за лучшими.

Тренировка в центре художественной гимнастики Алеста

Форматы занятий

От мягкого старта в 3 года до соревнований и разрядов. Выберите направление, которое подойдёт именно вашему ребёнку.

Команда

Команда профессионалов с опытом подготовки к соревнованиям всероссийского и международного уровня.
Александра Чепурная, Основатель центра — центр художественной гимнастики Alesta

Основатель центра

Александра Чепурная

  • Мастер спорта России
  • Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований
  • Тренер спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы»
  • Тренер гимнасток сборной Москвы
  • Образование РУС «ГЦОЛИФК»
Жанна Сафонова, Старший тренер — центр художественной гимнастики Alesta

Старший тренер

Жанна Сафонова

  • Мастер спорта России
  • Тренер высшей категории
  • Судья Всероссийской категории
  • Опыт работы более 30 лет
  • Тренер спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы»
  • Тренер гимнасток сборной Москвы
  • Образование УралГУФК
Василина Романова, Тренер — центр художественной гимнастики Alesta

Тренер

Василина Романова

  • Кандидат в мастера спорта России
  • Член Сборной команды Москвы
  • Победитель и призёр всероссийских соревнований
  • Воспитанница спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы»
  • Образование МГУСиТ

Хотите стать частью команды?

Мы всегда рады талантливым тренерам и наставникам. Отправьте своё резюме, указав в теме письма «Хочу в команду».

Расписание

Актуальный график занятий центра Алеста. Выберите уровень подготовки, чтобы увидеть расписание интересующей вас группы.

Уровень подготовки и занятия по дням недели

Понедельник

  • 18:00

    19:00

    Начальная 3-4

  • 19:00

    20:00

    Начальная 5-6 · Козлова Е.А.

Начальная подготовка

Понедельник

  • 18:00 – 19:00 — Начальная 3-4
  • 19:00 – 20:00 — Начальная 5-6 · Козлова Е.А.

Среда

  • 18:00 – 19:00 — Начальная 3-4
  • 19:00 – 20:00 — Начальная 5-6 · Козлова Е.А.

Пятница

  • 18:00 – 19:00 — Начальная 3-4
  • 19:00 – 20:00 — Начальная 5-6 · Козлова Е.А.

Профессиональная подготовка

Понедельник

  • 18:00 – 20:00 — Профессиональная

Среда

  • 18:00 – 20:00 — Профессиональная

Пятница

  • 18:00 – 20:00 — Профессиональная

Общая физическая подготовка

Понедельник

  • 18:00 – 20:00 — ОФП

Среда

  • 18:00 – 20:00 — ОФП

Пятница

  • 18:00 – 20:00 — ОФП

Индивидуальные тренировки

Цены

  • Группа начальной подготовки

    от 10 000 ₽в месяц

  • Группа профессиональной подготовки

    от 15 000 ₽в месяц

  • Группа общей физической подготовки

    от 13 000 ₽в месяц

  • Индивидуальные тренировки

    от 3 500 ₽за занятие

  • Постановка программ

    от 5 000 ₽за программу

Часто задаваемые вопросы

Как нас найти

Бутырский район, в пешей доступности от м. Дмитровская и м. Бутырская
Анастасия Сафина, Администратор — центр художественной гимнастики Alesta

Администратор

Анастасия Сафина

Анастасия поможет подобрать группу, составит расписание и ответит на любые ваши вопросы

Телефон

+7 (901) 568-87-33

E-mail

hello@chg-alesta.ru

Адрес

г. Москва,пр-д Добролюбова, 3 стр. 5

Соцсети

Приглашаем на пробное занятие

Что ждет ребенка на первой тренировке?

  • Полноценное занятие в группе, строго подобранной по возрасту и уровню
  • Мягкая адаптация и знакомство с будущим тренером
  • Оценка способностей: наставник бережно проверит гибкость и координацию
  • Индивидуальный разбор: менеджер ответит на вопросы и подберёт расписание
РасписаниеЗаписаться